La dieta di Cenerentola, ecco la nuova tendenza (pericolosa)
28 febbraio 2018, ore 17:58 , agg. alle 18:23
Il nome è fiabesco, ma i rischi sono reali
La nuova tendenza (nata in Giappone) si chiama dieta di Cenerentola e prevede di avere un peso corporeo come quello della famosa protagonista delle favole. Il calcolo è semplice: basta prendere la propria altezza in metri, moltiplicarla al quadrato e poi moltiplicare il risultato per 18. Per esempio, una ragazza di 1 metro e 60 centimetri dovrebbe pesare 46 kg.
Nonostante il nome fiabesco, si tratta di una dieta pericolosa perché punta ad ottenere un BMI (indice di massa corporeo) di 18, un valore cioè che significa sottopeso. Inoltre, come noto, la magrezza o la grassezza non sono un semplice calcolo matematico legato ad altezza e peso. Perché si può perdere la massa magra che virtualmente fa perdere più peso, mentre resta la massa grassa. Insomma, si può dimagrire come Cenerentola, ma avere una percentuale di massa grassa comunque elevata e pericolosa.
